Συνταγές με κέφι

συνταγές μαγειρικής αγαπημένες

Γιαούρτι

Δροσερή μακαρονοσαλάτα με γιαούρτι

Ζυμαρικά

Η ιδανική συνταγή για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού! Έυκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!

Το καλοκαίρι λόγω ζέστης προτιμάμε πιο ανάλαφρα και δροσερά πιάτα. Τι πιο ιδανικό λοιπόν από ένα μπολ μακαρονοσαλάτα για να απολαύσει όλη η οικογένεια! Μία συνταγή πανεύκολη και πολύ γρήγορη που θα σας λύσει τα χέρια!

Υλικά συνταγής:

  • 3 φλιτζάνια ωμά ζυμαρικά (ό,τι προτιμάτε)
  • 2 φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι ψιλοκομμένο
  • 1 μεγάλο αγγούρι, κομμένο σε φέτες
  • 1 ντομάτα κομμένη
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 1 φλυτζάνι τυρί φέτα κομμένη σε κύβους
  • Για τη σος γιαουρτιού:

  • 1/2 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι, στραγγισμένο
  • 1/2 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 3 κουταλιές της σούπας ξύδι μπαλσάμικο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού άνηθο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Εκτέλεση:

    1. Ξεκινήστε από τη σος γιαουρτιού. Σε ένα μπολ βάλτε το γιαούρτι την κρέμα γάλακτος, το λάδι, το ξύδι και το άνιθο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα και έπειτα βάλτε το στο ψυγείο.

    2. Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στο πακέτο και αφήστε τα λίγο στην άκρη να κρυώσουν. Κόψτε τα λαχανικά και σε ένα μπολ βάλτε τα ζυμαρικά, έπειτα τα λαχανικά και στη συνέχεια της σος γιαουρτιού. Ανακατέψτε και στο τέλος προσθέστε τα κυβάκια φέτας.

    3. Πριν την σερβίρετε βάλτε τη στο ψυγείο για λίγη ώρα και είναι έτοιμη!

    mothersblog.gr

    Καρμπονάρα με γιαούρτι: Εύκολη, πεντανόστιμη και με τις μισές θερμίδες

    Ζυμαρικά

    Ποιος δεν λατρεύει την καρμπονάρα; Το πρόβλημα είναι οι θερμίδες του. Για αυτό κι εμείς, ανακαλύψαμε μια σούπερ συνταγή που όχι μόνο έχει τις μισές θερμίδες, όχι μόνο γίνεται μέσα σε μόλις μισή ώρα, αλλά είναι και το ίδιο λαχταριστή και απολαυστική όσο η original.

    Διαβάστε τη συνταγή για την καρμπονάρα με γιαούρτι: (περισσότερα…)

    Ταλιατέλες με κοτόπουλο και σάλτσα μουστάρδας

    Ζυμαρικά, Κοτόπουλο, Κρέας, Ταλιατέλες

    Ένα πιάτο με ζυμαρικά και κοτόπουλο αποκτά ξεχωριστή νοστιμιά όταν συνδυαστεί με την κατάλληλη σάλτσα. Εδώ, θα φτιάξουμε μια ωραία σάλτσα με μουστάρδα, κάρι και γιαούρτι.

    Διαβάστε τη συνταγή για τις ταλιατέλες με κοτόπουλο και σάλτσα μουστάρδας: (περισσότερα…)