Συνταγές με κέφι

συνταγές μαγειρικής αγαπημένες

Αβοκάντο

Τοστ με αβοκάντο και ομελέτα

Ομελέτα, Χορτοφαγικά

Τώρα που μπαίνει η άνοιξη και ετοιμαζόμαστε για το καλοκαιράκι, σκέφτηκα να σας προτείνω μερικές συνταγές δίαιτας. Βασική ιδέα είναι τα έλαια, η βιταμίνη C και οι πρωτείνες. Kαι οι ελάχιστες θερμίδες, φυσικά.

Διαβάστε τη συνταγή για το τοστ με αβοκάντο και ομελέτα: (περισσότερα…)

Club sandwich με κοτόπουλο, μπέικον και αβοκάντο

Κοτόπουλο, Κρέας

Ένα club χωράει μέσα του ό,τι μας αρέσει αλλά και ό,τι έχει το ψυγείο μας! Το πιο χορταστικό και πιο εντυπωσιακό από όλα τα σάντουιτς, δεν γίνεται μόνο με ψωμί του τοστ αλλά και με κάθε ψωμί κομμένο σε λεπτές φέτες. Σ’ αυτή τη συνταγή, δοκιμάστε το με το βραστό κοτόπουλο που περίσσεψε από την προηγούμενη.

Διαβάστε τη συνταγή για το club sandwich με κοτόπουλο, μπέικον και αβοκάντο: (περισσότερα…)

Ταρτάρ σολομού με κρέμα αβοκάντο και σαλάτα κινόα με καρπούζι

Σαλάτες, Σολωμός, Ψάρι

Πενταντόστιμο ταρτάρ σολομού με κρέμα αβοκάντο και σαλάτα κινόα με καρπούζι. Διαβάστε τη συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Διαβάστε τη συνταγή για το ταρτάρ σολομού με κρέμα αβοκάντο και σαλάτα κινόα με καρπούζι: (περισσότερα…)

Fajitas κοτόπουλο

Κοτόπουλο, Κρέας

Μαριναρισμένο ψητό κοτόπουλο με ζεστή σάλτσα τυριού με κρεμμυδάκια και βούτυρο από αβοκάντο. Διαβάστε τις οδηγίες βήμα βήμα για τα fajitas με κοτόπουλο.

Διαβάστε τη συνταγή για τα fajitas με κοτόπουλο: (περισσότερα…)

Πικάντικες γαρίδες σε σουβλάκι με σάλτσα αβοκάντο (Μπαρμπαρίγου)

Γαρίδες, Θαλασσινά

Φτιάξτε τις νόστιμες πικάντικες γαρίδες σε σουβλάκι με σάλτσα αβοκάντο. Διαβάστε τις οδηγίες βήμα βήμα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.

Διαβάστε τη συνταγή για τις πικάντικες γαρίδες σε σουβλάκι με σάλτσα αβοκάντο: (περισσότερα…)