Με λίγο ρύζι ή κριθαράκι για μεγάλες πείνες. Με το που κρυώνει ο καιρός έχουμε ανάγκη περισσότερη ενέργεια, δηλαδή περισσότερες θερμίδες. Δεν είναι ανάγκη να τρώμε πολλά λιπαρά, δεν κάνουν καλό. Μια μικρή μερίδα κρεατόσουπας, σαν αυτή που θα σας προτείνω, αρκεί για την απαραίτητη νοστιμιά.
Διαβλαστε τη συνταγή για την κρεατόσουπα με λαχανικά: (περισσότερα…)
Πολύ νόστιμη και χορταστική όσο ένα γεύμα.
Διαβάστε τη συνταγή για τη σούπα λαχανικών, παχιά, με κρέμα: (περισσότερα…)
Έξω βρέχει, αλλά στην κουζίνα σου σιγοψήνεται το πιο σοκολατένιο γλυκό και οι μυρωδιές έχουν πλημμυρίσει όλο το σπίτι. Το Σαββατοκύριακο, φτιάξε αυτή τη συνταγή και κάλεσε την αγαπημένη σου φίλη. Κι ας βρέξει όσο θέλει.
Διαβάστε τη συνταγή για την πουτίγκα σοκολάτας με ρευστή καραμέλα: (περισσότερα…)
Οι ελιές χαρίζουν μοναδική γεύση στην πλούσια σάλτσα που συνοδεύει το ψάρι. Μπορείτε βέβαια, να αντικαταστήσετε το ψάρι με φιλέτο κοτόπουλο ή μπιφτέκια, τη διαφορά σε αυτή τη συνταγή την κάνει η σάλτσα.
Διαβάστε τη συνταγή για τα φιλέτα ψαριού με σάλτσα ντομάτας, κάπαρη και ελιές: (περισσότερα…)
Το αυγό είναι μία από τις λίγες θρεπτικές τροφές που αγαπούν τα παιδιά. Συμπεριλάβετέ το στο σχολικό του κολατσιό, αναμειγνύοντας το με μαγιονέζα και μουστάρδα, έτσι ώστε να φτιάξετε μια γευστική «σος». Μπορείτε να προσθέσετε καπνιστή γαλοπούλα, που είναι πιο υγιεινή και ελαφριά, ή οποιοδήποτε αλλαντικό προτιμάτε.
Διαβάστε τη συνταγή για το σάντουιτς με αυγά: (περισσότερα…)
Τα μικρά αυτά κεϊκάκια συνοδεύουν ιδανικά καφέ και ζεστά ροφήματα, ενώ γίνονται και νόστιμο κολατσιό για το σχολείο και το γραφείο, με τη μπανάνα και το μέλι να τους δίνει πολύ ωραία γεύση.
Διαβάστε τη συνταγή για τα muffins με μπανάνα και μέλι: (περισσότερα…)
Χωρέστε ένα μίνι πρωινό σε ένα αφράτο σάντουιτς και δώστε στα παιδιά ένα χορταστικό κολατσιό που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τις λιχουδιές της καντίνας.
Διαβάστε τη συνταγή για το σάντουιτς: (περισσότερα…)
Μερικές φορές τα πιο απλά πιάτα είναι κι αυτά με τη μεγαλύτερη νοστιμιά. Το μυστικό είναι να χρησιμοποιείς φρέσκα υλικά και πάντα (μα πάντα!) στην εποχή τους. Με βάση αυτούς τους κανόνες, το καλό είναι ότι προλαβαίνεις ακόμα να φτιάξεις αυτή την τόσο απλή όσο και τέλεια μακαρονάδα με ντοματάκια.
Διαβάστε τη συνταγή για τη μακαρονάδα με ντοματάκια: (περισσότερα…)
Πουράκια με λουκούμια και σοκολάτα για μικρούς και μεγάλους. Διαβάστε τις οδηγίες βήμα βήμα.
Διαβάστε τη συνταγή για τα πουράκια με λουκούμια και σοκολάτα: (περισσότερα…)
Εξωτικό τηγανιτό ρύζι από την Ασία. Διαβάστε τις οδηγίες βήμα βήμα.
Διαβάστε τη συνταγή για το τηγανιτό ρύζι: (περισσότερα…)